M4DM1KE Online Coaching | Mikk's School

Mina kui tugi:

Olen treeninud ja juhendanud inimesi üle dekaadi – nii jõusaalis, poksisaalis kui väljaspool neid. Mul on pikaaegne kogemus nii algajate kui edasijõudnutega ja kümned kliendid on minu juhendamisel muutnud oma keha, mõtteviisi ja elu.

Ma ei usu “kiiretesse lahendustesse” ega motivatsioonipuhangutesse, mis kestavad kaks nädalat. Ma usun distsipliini, järjepidevust ja päris tööd.

Minu jaoks on asja eesmärk on tulemused.

B. Domingues

Tänase seisuga on 3 kuud kava järgi treenitud ning olen 9kg kergem - Siiani veedetud aja võtaksin kokku kolme sõnaga: vaheldusrikas, motiveeriv ja arendav!

Choose a Pricing Option

3 payments of €150/month

M4DM1KE Online Coaching

3 x 150.-

Koostöö sisaldab:

Personaalne treeningkava vastavalt eesmärkidele ja tasemele (uuendused iga 4–6 nädala järel)
Personaalne toitumisplaan koos makro- ja kaloraaži arvestusega
Regulaarne check-in (kaks korda kuus) edusammude hindamiseks ja plaanide kohandamiseks
Videoanalüüs harjutustest – saadad oma trennivideo(d), annan tagasisidet tehnika ja soorituse kohta
Q&A tugi – saad küsida treeningu, toitumise või taastumise kohta
Motivatsiooni- ja mindseti tugi – nipid, harjumuste kujundamine, distsipliini hoidmine
Treeningpäevik või jälgimisleht progressi jälgimiseks
Soovitused toidulisandite ja varustuse osas vastavalt sinu eesmärkidele

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas ma broneerin oma aja?

Pärast coaching’u ostmist saad täpsemad juhised, kuidas endale sobiv aeg broneerida.

Kas Coaching peab kehtima täpselt 3 kuud?

Ei - aga 3 kuud on piisav prooviperiood, et muudatus sisse tuua kuid koostöö võib jätkuda ka pikemalt.

Vastavalt Teachable’i kasutustingimustele Coaching-teenus EI kuulu Teachable’i 30-päevase tagasimaksepoliitika alla.